01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 92,27g | Karb: 151,47g.
Kahvaltı: Jambu Air, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Bihunku Rasa Soto, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rempeyek, Pangsit Goreng, Sale Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|