|
Несколько лет назад я весила на 22 килограмма больше, с трудом проходила 3 км. пешком. Сейчас пешком я прохожу 30-40 км. без напряга, пробегаю спокойно 10-15 км. И это только часть пути💪🏻 бегу к первому марафону 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
|
894 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 26,37g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Öğle Yemeği: Сметана , Вареники с Картошкой, Азбука Вкуса Салат из Капусты. Akşam Yemeği: Рассольник. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|