01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 85,04g | Karb: 61,64g.
Öğle Yemeği: Gervais Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Simmler Himbeer-Konfitüre Extra, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Becel Vital Omega 3, Loose Protein Quäse. Aperatifler/Diğer: Dr. Almond Stollenzauber, Nimm2 Lachgummi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|