01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 196,24g | Karb: 247,24g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Kohlrabi, Aldi Putenbrustfilet, Kokosöl. Aperatifler/Diğer: Douceur Runde Braune Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|