01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 98,02g | Prot: 111,65g | Karb: 227,26g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding . Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Leerdammer Leger, Mischbrot. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Jägersoße, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|