01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 3,50g | Prot: 9,30g | Karb: 38,00g.
Kahvaltı: Harvest Morn Instant Oats Golden Syrup. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Russell Brydon Kilo Geçmişi
|