31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 111,66g | Prot: 64,13g | Karb: 193,93g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Quaker Cruesli 4 Noten, Bessen, Appel. Öğle Yemeği: AH Lunchsalade Quinoa Noten. Akşam Yemeği: Pompoensoep. Aperatifler/Diğer: Uniekaas Geitenkaas, Amandelen, Kokosmakroon, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Jumbo Melk Chocolade Pindarotsjes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|