31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 160,53g | Karb: 68,95g.
Öğle Yemeği: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Vilsund Blue Mussels in Brine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti. Akşam Yemeği: Maxima Tomāti, Cucumber, Перец Болгарский, Barilla Spaghetti Integrale, Нильский Окунь. Aperatifler/Diğer: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Rimi Kefīrs. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|