30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 87,21g | Karb: 27,40g.
Öğle Yemeği: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Avokado, Перец Болгарский, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Maxima Tomāti. Akşam Yemeği: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Maxima Tomāti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|