28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 138,84g | Karb: 71,38g.
Öğle Yemeği: Rimi Avokado, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Rimi Argentina Rump Beef Steak. Akşam Yemeği: Rimi Zivs Marinādē, Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Перец Болгарский, Maxima Tomāti. Aperatifler/Diğer: Перец Болгарский, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Maxima Tomāti, Rimi Kefīrs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|