27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 104,09g | Karb: 100,99g.
Öğle Yemeği: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Паэлья С Морепродуктами По-Пушковски, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Cucumber. Akşam Yemeği: Куриные Желудочки В Сметане По-Пушковски, Cucumber, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Rimi Selection Grana Padano 9Mes. Aperatifler/Diğer: Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Kefīrs, Maxima Tomāti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|