02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 20,13g | Prot: 28,75g | Karb: 179,70g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino, Roma Malkist Rasa Abon, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|