02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 103,45g | Prot: 113,76g | Karb: 215,12g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Помело, Быстроном Мини-Багет, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Хохланд Творожный Сыр. Akşam Yemeği: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Aperatifler/Diğer: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Яблоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|