02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 80,28g | Karb: 187,35g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Белый Хлеб, Чай, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Магнит Пончик с Клубничным Джемом Глазированный, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Пятерочка Сахар, Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Akşam Yemeği: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Майонезом, Руконт Джем Клубничный, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Amyga Крем-Сыр Мягкий Сливочный «Клюква-Апельсин». devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|