02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 85,79g | Karb: 14,55g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|