16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 38,87g | Karb: 74,22g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pastina. Aperatifler/Diğer: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Fiori d'acqua. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|