01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 88,97g | Karb: 203,85g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Banane, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. Öğle Yemeği: Jütro Ofengemüse Mediterran. Akşam Yemeği: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, American Sandwich Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|