02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 52,91g | Karb: 166,77g.
Kahvaltı: Vivil Husten Bonbons, Zentis Pflaumenmus, Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Fol Epi Classic, Almette Meerrettich, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Sonnenblumenöl, Chef Select Kloßteig. Akşam Yemeği: Danone Fruchtzwerge. Aperatifler/Diğer: Dr. Quendt Anis Gebäck, Snickers Snickers . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|