02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 114,26g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Zucca Delica, le Camille Uova, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Baule Volante Semi di Canapa, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Melinda Mela. Akşam Yemeği: Rapunzel Farina di Carrube , Latte Reggiano Panna Cotta Caramello, Bollito di Manzo, Porri, Patate Dolci, Coscia di Pollo, Carne, Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|