16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 27,37g | Karb: 116,15g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Iced Tea, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Fried Egg, Mashed Potato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|