16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 76,36g | Karb: 119,96g.
Kahvaltı: Bananas, Blueberries, FITLIFE Vanilla Carmel Creme (Amplify Smoothie), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Arnold Country 100% Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|