16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 93,01g | Karb: 238,62g.
Kahvaltı: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Blueberries, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Akşam Yemeği: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|