16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 62,48g | Karb: 115,37g.
Kahvaltı: AH Basic Achterham, Lidl Knäckebröd Goudbruin, Kiwi. Öğle Yemeği: Lidl Knäckebröd Goudbruin, Tonijn in Water (uit Blik). Akşam Yemeği: Kania Lasagnette, AH Spicy Wortelsoep. Aperatifler/Diğer: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Appel. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|