03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 96,78g | Prot: 115,38g | Karb: 98,75g.
Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Liebendorf Сыр Маасдам, Fit Parad Семена Чиа, Easy Product Псиллиум, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок, Pepsi Evervess Тоник, White Lace Джин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|