03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 82,11g | Karb: 197,14g.
Kahvaltı: Цельное Молоко, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Простоквашино Кефир 3,2%, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Сливушки Сосиски. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Капуста. Aperatifler/Diğer: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|