|
Вдруг откуда ни возьмись килограммы набрались
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 74,54g | Karb: 64,75g.
Kahvaltı: 20231026 варенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Целая, Постная), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Akşam Yemeği: 20231102 грудка, 20231102 капуста. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|