03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 54,51g | Karb: 49,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог 5%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Смешанные Орехи. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|