03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 55,28g | Karb: 239,22g.
Kahvaltı: Lijnzaad, Magere Kwark. Öğle Yemeği: Milbona Kaas 30+ Jong, AH Schouderham, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Geroosterde Gezouten Pinda's. Aperatifler/Diğer: Rode Tafelwijn, Sondey Cerea Moelleux, Jumbo Gevulde Speculaas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|