03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 100,33g | Karb: 124,58g.
Kahvaltı: Hacendado Tortilla de Avena 51%, DIA Queso Fundido Lonchas Light, DIA Atún Claro en Escabeche, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Aguacate, Carne de Pollo Magra (Asada), Delaviuda Polvoron de Almendra, Pan de Yuca, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|