03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 78,02g | Karb: 86,63g.
Kahvaltı: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Rookvlees. Öğle Yemeği: Babybel Mini Rolls, Mandarijn, Danone Hipro Kwark Banaan . Akşam Yemeği: Dr. Oetker Mini Pizza Salame, Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|