16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 230,48g | Karb: 28,00g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. Akşam Yemeği: Venison/Deer Steak. Aperatifler/Diğer: Saputo Cheese Heads String Cheese, Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky, Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|