03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 47,50g | Karb: 207,00g.
Kahvaltı: Starbucks Caffe Latte (Tall). Öğle Yemeği: Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Essential Everyday Spoon Size Shredded Wheat. Akşam Yemeği: Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. Aperatifler/Diğer: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Great Value Sliced Peaches No Sugar Added. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|