Lisa_064 Günlüğü, 03 Kas 23

Когда перестала пользоваться Инстаграммом и еда стала выглядеть, как💩. Но все равно вкусно, и какая экономия времени на 🤳🏻😃А вообще приятно просто молча есть свою скучную еду, а не постоянно думать, чтобы такое приготовить для красивого фото 🤦🏻‍♀️🙄

---

1537 kcal

Yağ: 53,41g | Prot: 117,90g | Karb: 150,45g.   Kahvaltı: Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Ашан Свинина. Akşam Yemeği: Окей Яблоко Гренни Смит, Good Food Хлебцы Рисовые, Egg, Авокадо Авокадо Хасс, Egg White. Aperatifler/Diğer: Протеин Банан, Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Авокадо Авокадо Хасс, Hungrow Масло Оливковое, Пятерочка Тыква Баттернат, Egg, Egg White. devamı için...

2267 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...