|
на выходные еду в Кисловодск. Тренировки отменяются, ну я думаю и без них калории сожгутся достаточно
|
1444 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 77,78g | Karb: 156,80g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Чиабатта, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Скрепыши Печенье Сахарное, Чиабатта, Зеленый Чай, Smart Cafe Грибы Жаренные, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Сыр Российский, Чиабатта, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Aperatifler/Diğer: Печенье Рыбки, Зеленый Чай, Макси Слойка с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
|