GabiCar92 Günlüğü, 31 Ağu 23


1903 kcal Yağ: 35,14g | Prot: 94,87g | Karb: 309,43g.   Kahvaltı: Molinos Ala Tostaditas de Arroz y Garbanzos, Clara de Huevo, Kiwi, Arándanos, Frutillas, Chipá, Nescafé Espresso, Ledesma Azúcar Rubia Mascabo, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Öğle Yemeği: Mandarinas, Brócoli, Lentejas Hervidas, Quinoa (Cocida), Milanesa de Berenjena, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: HTN USA Soy Protein. Aperatifler/Diğer: Café Espresso, Banana, Milkaut Dulce de Leche, Powerade Powerade. devamı için...
1755 kcal Egzersiz: Crossfit - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


GabiCar92 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.