|
Muffin de banana e aveia com um cafezinho… delícia
|
1101 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 62,61g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Magro Açúcar Mascavo Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo. Öğle Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nat Peito de Frango Desfiado, Molho Bechamel, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Muffin de banana e aveia. devamı için...
|
|
1773 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 17 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IzabelaTOBraz Kilo Geçmişi
|