04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 113,02g | Prot: 163,32g | Karb: 196,25g.
Kahvaltı: Печень Говяжья 2023.10.29, АТБ Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сладуница Конфета Тирамиссо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Славица Мороженое Настроение с Шоколадным Топингом, Магнит Сыр Российский 50%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Волков Салат Зимний, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Российский 50%, Невский Кондитер Конфеты Орехандро Помадные Глазированные, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|