04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 59,94g | Karb: 161,07g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы с Луком, Окей Семечки Очищенные, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Öğle Yemeği: Суп с Пельменями. Akşam Yemeği: Polar Лососёвые Треугольники. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Призма Яблоко Ред Делишес, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|