04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3448 kcal
|
Yağ: 167,49g | Prot: 125,95g | Karb: 344,27g.
Kahvaltı: Philadelphia Milka, Сильпо Виноград Кишмиш, Billa Мясо по-Французски, Сильпо Изюм Золотой, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, President Творог 9%, Сильпо Малина, Сильпо Малина. Öğle Yemeği: McDonald's Лимонад Манго-Маракуя , Veladis Креветки , McDonald's Кава "Лате" Середня. Akşam Yemeği: Ашан Манго, Сильпо Яблоко Чемпион, Лімо Морозиво Класичне Біле, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Сыр Моцарелла, Сильпо Авокадо, Гордій Томати Черрі, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Сильпо Авокадо, Гордій Томати Черрі, Galbani Сыр Моцарелла, Своя Лінія Кукурудза Консервована . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|