04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 50,38g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Помидоры, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, ВкусВилл Манго, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Село Зелёное Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Лента Хурма. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|