04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 74,78g | Prot: 50,60g | Karb: 170,14g.
Kahvaltı: Nusskati Nuss Nougat Creme, Milfina Streichfein Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast. Öğle Yemeği: Milsani Deutsche Markenbutter, Sauerkraut, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ökoland Schupfnudel-Pfanne. Akşam Yemeği: Landliebe Joghurt - Vanille, Milbona Naturjoghurt, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|