Faust01 Günlüğü, 04 Kas 23

Faust01 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Kasım 2023:

2437 kcal

Yağ: 107,41g | Prot: 136,30g | Karb: 232,16g. Kahvaltı: 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. Öğle Yemeği: 동원 비엔나소세지, 오뎅볶음, 오뚜기 칼칼한 돼지고기 김치찜, 코스트코 코스트코 새우튀김(breaded shrimp). Akşam Yemeği: 마늘구이, 물냉면, 오뎅볶음, 김치, 셰프초이스 양념돼지갈비. Aperatifler/Diğer: 진주햄 천하장사, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 라라스윗 바닐라 초코바, 서울우유 서울우유, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). devamı için...

2067 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏼👏🏼👏🏼

04 Kas 23 üye tarafından: 언제나_봄


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Faust01 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Faust01 Günlüğü, 04 Kas 23

Yorum Gönder

Faust01 Kilo Geçmişi