04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 96,74g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, DIA Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Delaviuda Polvoron de Almendra, Aguacate, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Mayonesa, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Tortilla de Avena 51%, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Carne de Pollo Magra (Asada), Aguacate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Queso Feta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|