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Ich hab gerade eine coole Idee gehabt, wie ich finde und die ich mit Euch teilen möchte. Ich mag die Vorweihnachtszeit. Ich freu mich jedes Jahr auf einen Adventskalender mit Süssigkeiten, lass dann Tage aus und esse an anderen alles, was liegen geblieben ist. Nicht sehr sinnig und Gewichtsmäßig kontraproduktiv. Ich möchte aber nicht auf den Adventskalender verzichten. Jetzt mach ich mir einen mit schönen Momenten aus 2023. Jeden Tag eine andere schöne Erinnerung. Ich freu mich schon🤩🤩🤩
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53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1275 kcal
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Yağ: 36,69g | Prot: 77,97g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: DM Bio Rote Linsennudeln, BioBio Bergkäse (20g), Semmelknödel. Akşam Yemeği: Thunfisch in Öl (Konserviert), Petersilienwurzel. Aperatifler/Diğer: Banane, DM Bio Tomatensoße Klassik . devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Das ist eine so schöne Idee! Danke fürs Teilen!
04 Kas 23 üye tarafından: jaybluebird
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Sehr schöne Idee… viel Spaß damit ☺️👍🙋🏻♀️
04 Kas 23 üye tarafından: 77PummelFee77
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Das ist wirklich eine tolle idee 🤩
05 Kas 23 üye tarafından: Angela☆☆
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Danke Ihr Lieben, das freut mich, dass die Idee Euch anspricht. Ich versuche gerade mit den kritischen Situationen bewusst und selbstfürsorglich umzugehen. Das klappt gerade sehr gut bei mir, auch mit dem Essen insgesamt. 🙏🙏🙏🙏
05 Kas 23 üye tarafından: summen
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Die Idee finde ich super. Vielen Dank fürs Teilen 😘
05 Kas 23 üye tarafından: ETOSA
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Tolle Idee 🥰👍 Wäre auch ein mega Geschenk für einen lieben Menschen.
06 Kas 23 üye tarafından: wuschel_75
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@wuschel- stimmt, super Idee🤩👍👍👍
06 Kas 23 üye tarafından: summen
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