|
01.07 - 105.8
05.11 - 89.7
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 12,62g | Karb: 7,28g.
Kahvaltı: Яйцо, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irish kvitka Kilo Geçmişi
|