992日目
出かけるので早く測りました
朝は重いですね
消えるのは嫌いです
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52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1480 kcal
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Yağ: 59,25g | Prot: 68,21g | Karb: 176,33g.
Öğle Yemeği: バジル, アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩. Akşam Yemeği: トップバリュー もやし, ピーマン, 手羽元, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社光生 無添加オートミール, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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