17 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 63,99g | Karb: 114,38g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Potato Chips (Light, From Dried Potatoes), White Rice, Ground Beef (Cooked), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Minestrone Soup (Home Recipe), Vegetable Oil, Soy Nuts, White Rice (Short-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Chocolate Puddings. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|