05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 72,03g | Prot: 139,37g | Karb: 61,69g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Тандури, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Тандури, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Hochland Фетакса, Помидоры, Белая Дача Зелень. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, SPAR Капуста Запечённая, Язык Говяжий Отварной, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Запеченная или Жареная Треска, Болгарский Перец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|