05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 50,82g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milfina Butter , Sesambrötchen. Öğle Yemeği: Wiener Schnitzel, Aldi Buttergemüse, Ja! Schlagsahne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: funny-frisch Jumpys. Aperatifler/Diğer: Laugenbrezeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|