04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 89,90g | Karb: 281,76g.
Kahvaltı: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Iris Penne 100% Mais, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Akşam Yemeği: Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|